国外评十大健康食物

临沂网 2011-10-01 爱美网点击量:2112次

1.番薯番薯可以算是一个营养全面的食物“明星”，它是你可以选择的最佳蔬菜之一。它们含有丰富的淀粉、膳食纤维、类胡萝卜素、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。你可以...