长寿老人王赵氏的养生之道：粗茶淡饭 作息规律
临沂市区西关居委有一位长寿老人王赵氏，今年已经94岁高龄，但是老人鹤发童颜，神采奕奕。只要天气好，老人都会出来到巷口坐坐，找熟人聊天。
老人养生有道，饮食讲究粗茶淡饭，喜欢喝粥，吃蔬菜，作息和生活十分有规律。老人家的儿女们十分孝敬，不仅精心地照顾她的饮食起居，还注重心理陪护，每天都让老人生活得开心、快乐。
只要天气好，每天都喜欢出来坐坐
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