熬夜前后这样做，甩掉“看球综合症”

临沂网 2014-07-12 点击量:1439次

　　四年一届的“世界杯”已进入白热化阶段，很多球迷们都全线进入日夜颠倒、连续熬夜、痛苦快乐并行的生活。但连续熬夜看球，头痛、疲劳、黑眼圈、皮肤干燥等“看球综合症”是不是让你困扰不已呢？如何在熬夜看赛之余，还能有良好的体魄和精力应付生活和工作? 　　【熬夜前】　　◆先补眠　　身体存在...