吃水果瘦腿的秘密
卡路里有点高的香蕉可以当正餐吃。
香蕉
卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。
木瓜
木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪。
吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜...
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