五谷加大枣胜过灵芝草常食大枣对健康有益

临沂网 2012-03-31 点击量:896次

　　大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”等说法，虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益的。　　大枣，又名红枣，为鼠李科落叶...