肠胃不好多吃红枣花生养护肠胃的6个食疗方

临沂网 2012-03-23 点击量:665次

　　多吃花生红枣有助肠胃健康　　花生的营养非常丰富，当中含有不饱和脂肪酸，属于人体必需的脂肪酸。食用花生有助人体血液中胆固醇、甘油三酯的降低，同时也有助人体血液粘稠度的降低，促进血液微循环的改善，帮助脑细胞活性的提高，有助人的记忆力的增强。常常吃花生还有助肠胃健康养护。　　枣这种食物吃起来的时候酸中带甜，甜中有酸，在中医上认为，甜入...