冬日萝卜进补 效果可与人参媲美
这说明古人就已经认识到冬天吃萝卜对于养生的重要功效。现代科学研究也发现，萝卜不仅含有丰富的维C和多种微量元素，还含有芥子油等有益成分。冬季常吃萝卜不仅可以消散内热，还有下气宽中，消积导滞等作用，故有“小人参”的美誉。
胡萝卜补气健胃
胡萝卜是萝卜家族里的“平民人参”。中医认为，胡萝卜...
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