冬天“灭火”需食疗 四类上火应对症治疗
南京市中医院张钟爱主任中医师给大家介绍一下常见的四种上火，并根据各种上火的特点介绍一些有针对性的食疗。
一、心火主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等；儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。
食疗：赤小豆粥：赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，每日2次，早晚服用，有降火之...
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