每天一次剧烈运动有助长寿

临沂网 2011-10-11 点击量:925次

人们常说，成年人如果希望自己能长寿，那就应该每天抽30分钟以上的业余时间进行适度的体育运动。但人们到底应该以什么强度进行运动才会最有益身体健康，最能延长人的寿命呢？科学家们一直没有定论。　　8月底在巴黎举行的欧洲心脏病学会会议上，来自丹麦哥本哈根市Bispe...