秋天里适宜吃的六大美味蔬菜
1、胡萝卜
味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收10%。
2、小白菜
...
（已有0条评论，共有0人参加）
- 热门评论
- 最新评论
