专家称喝奶并非越多越好
近日，网上一篇名为《牛奶的巨大危害！建议彻底禁食“牛奶、肉、鱼、蛋”》的文章中提到这么几点颠覆老百姓原本营养常识的观点：1、牛奶含钙并不高，许多蔬菜的钙含量远高于牛奶。2、喝牛奶反而会缺钙，因为会使人体血液变酸，从而导致钙流失，最终容易骨折，骨质疏松。
补钙与其喝牛奶不如吃蔬菜？牛奶越喝越缺钙吗？
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