常吃一种水果瘦腰
传统医认为,梨香甜多汁,具有润肺化痰、生津润燥的功效,堪称冬季保健食品之一。美国《营养与食品科学》杂志刊登一项新研究又发现,常吃梨还有助于提高减肥效果。
新研究中,美国路易斯安那州立大学农业研究中心研究员卡罗尔•奥尼尔对美国“2001~2010年全国健康与营养调查”的相关数据包括:饮食结 构、营养摄入、饮食质量、心血管疾病风险...
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