喜欢睡前玩手机的朋友，请注意这几点
前段时间，听到说睡前玩手机不好，当时也没在意，今天吃饭的时候央视竟然也在午间新闻时段提到睡前手机控的话题。立马去搜了一下睡前玩手机的坏处，还真吓一跳。
要让我睡前不玩手机还真不是一时半会能接受的，下面一些在网上看的注意事项也一起分享给睡前手机控的朋友们。
一、晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，然后也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射...
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