- 临沂网
- 2012年06月07日08:32
- 鲁南商报
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“我跟孩子他爸都挺紧张，但又不能在孩子面前表现出来。但是，我自己的压力却越来越大，最近睡眠质量也越来越差了”……记者在采访中发现，随着高考来临，考生已经做好了高考的准备，而一些家长则表现得比考生更加焦虑。
家长比考生更害怕高考
“你说说，都什么时候了，他倒一点也不急，还玩呢！”在日前举行的专家与考生家长面对面活动中，市民刘女士向专家讲述了自己的担忧。刘女士的儿子小明(化名)在市区某高中就读，学习成绩一向不错。可是越临近高考，小明的状态越不紧不慢，每天放学先打半小时篮球，晚上也不熬夜复习，困了就睡。虽然他的成绩还算稳定，但刘女士却说：“临阵磨枪，不快也光。平时玩玩也就算了，这都什么时候了，我都恨不得替他学……”说到这，刘女士非常激动。
记者采访中发现，像小明母亲这样的家长不在少数，有的孩子一次模拟考试成绩下滑，家长就寝食难安，生怕孩子高考发挥失常；有时孩子的做法只是稍稍不合大人心意，家长就难以控制地怒斥孩子，事后又觉得后悔。
焦虑来自
对未来的担忧
“其实，小明的状态是临考前最佳的一种状态。”我市著名青少年心理专家翟召博说。家长一定要认清一点，无论何时考试，生活的节奏一定不要被打乱。不要刻意为了考试改变。而且，人的注意力集中度最大能够达到80%，考生如平常一样适时地打球、听音乐，特意放松心情、缓解疲劳，对接下来考试时注意力集中更有帮助。
为什么家长会如此焦急、情绪异常呢？“孩子考不上重点大学，就不能找到好工作。现在就业压力这么大，很多大学生都找不到工作，如果高考考不好，他的未来怎么办？”刘女士说。在采访中记者了解到，平时成绩特别好和较差的考生的家长通常不会出现焦虑情绪，而中等偏上成绩的学生的家长的焦虑情绪最严重。
临沂三中政教处副主任朱宝余认为，家长的焦虑来自于对未来不确定因素的担忧，认为考上重点大学孩子就有出路，考不上一辈子就没了前途。朱宝余说，时代变了，以前高考胜利就像打开了人生成功之门，而现在考上重点大学也仅相当于面前的门多一些，面临的空间和机会多一些，但社会上需要的终究是综合能力强的人才，学历仅仅占一部分，个人的综合能力才是起决定作用的。
家长更需
适度减压
“考试前，很多家长比考生还焦虑。”6日，在接听考生家长电话后，两位专家向记者表达了相同的观点，他们认为，心理干预不应只针对考生，家长群体同样需要适度的关注。
两位专家表示，很多孩子临考前出现心理问题，大都因家长而起，比如过度干涉、过度保护和过度冷漠。家长在这个阶段一定要稳住自己的生活节奏和情绪，尽量同以前一样，虽然心里焦急，却不要表现给孩子，只要做好后勤工作即可。
同时，大人也要学会减压，正确认识自己的孩子，不要期望值过高。家长平时还可适当参加活动，也可找朋友倾诉，这都是很好的释放方式。如果自己的焦虑情绪无法控制，要及时看医生。
记者赵义
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