- 临沂网
- 2011年12月20日08:35
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全家福。
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队员们正在训练中。
12月14日的早晨，临沂市临沂大学体育学院综合训练馆三楼。
一个身材玲珑、着运动装的女孩被三个男孩抛向三四米高的空中，如抛物线般，女孩在最高点做出一个漂亮的转体空翻后，又轻盈的落回同伴们的手中。眼前即是临沂大学技巧啦啦队队员们刻苦训练的一幕。
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惊险的腾空。
2009年，临沂大学技巧啦啦队获得了“山东省学校健美操啦啦锦标赛”亚军；2010年，代表山东参加“全国啦啦队冠军赛暨2010年体育大会资格赛”，在这次高手林立的全国大赛上，临沂大学技巧啦啦队作为新兵冲进前八，取得决赛资格； 2010年10月，获得“山东省学生健康活力大赛”技巧啦啦团队冠军；同年，又在“全国啦啦操联赛总决赛暨 2010 年全国啦啦操冠军赛”上获得技巧五级组冠军 ......
在一次次热情激昂的比赛中，在一张张闪耀奖杯的激励中，临沂大学技巧啦啦操队的姑娘、小伙们一路走来，他们要诉说的故事太多。
从无到有 啦啦操植根临沂大学
“临沂大学技巧啦啦操队获得过全国冠军，多个区域比赛冠军。”谈起临大技巧啦啦操队，临沂大学体育学院体育艺术系主任何敬东教授脸上透着自豪。这位有着29年教学经验的教授，是临沂大学技巧啦啦操发展的创建者和见证者之一。 他亲眼见证了临沂大学技巧啦啦操队从无到有、从小到大、由弱到强的全过程。临沂大学技巧啦啦操队曾在一年之内获得了两个全国冠军和四个区域比赛冠军。然而谁又曾想到，这个取得如此辉煌成绩的冠军队伍建队也不过短短3年的时间。
2007年末，为了响应临沂大学国际化办学的口号，临沂大学体育学院实行“走出去”和国际接轨的教学发展模式。这时候，技巧啦啦操走进了体育学院的视线。临沂大学体育学院党委书记罗成建告诉记者：“啦啦操运动在国外已有100多年的历史，1998年传入中国，2005年国家体育总局正式对啦啦操进行推广。虽然它在中国的历史不长，但它的发展前景广阔、发展潜力巨大，对丰富校园体育文化内涵和促进校园体育文化建设都发挥着重要的作用。另一方面，虽然啦啦操进入中国仅有几年的时间，但它以其独特的魅力在较短的时间内就得到了广大青少年和大学生们的喜爱。”正是基于以上种种因素，临沂大学决定将啦啦操这一新兴体育运动纳入体育学院重点特色发展项目。2007年末至2008年，招收舞蹈学（健美操方向）专业这个目标在临沂大学体育学院按部就班地实施着。
经过多方面的考察，2008年9月，临沂大学在舞蹈学下设置了健美操方向，并从中抽出了近30名基本功扎实、专业理论过硬的学生，成立了临沂大学也是全市首支技巧啦啦操队伍，由两位老师每周固定组织队员训练。由此，临沂大学啦啦队的辉煌历程正式拉开。
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高难度的“金字塔”。
全运会首亮相 惊艳全场
2009年10月，十一运女子篮球小组赛在临沂市体育馆举行。“能不能让啦啦操在全运会的篮球赛场上表演？” 临沂大学啦啦操队的主教练何敬东意识到这是一次难得的机遇，“那时候啦啦操队正好创建了一年，在这一年里，队员们埋头苦练，从没有真正的公开表演过。大众对这项运动的观感如何？我们的啦啦操水平怎么样？我们的表演能不能得到大众的认同？啦啦操队的姑娘和小伙们摩拳擦掌、斗志昂扬，急于得到大众的认可。”
经过多方联系，临沂大学技巧啦啦操队获得了在全运会女子篮球小组赛中场上表演的机会，这是他们首次公开亮相。“比赛为期五天，我们一共表演了16场，最多的时候一天4场。表演很成功！市民和篮球队员们对啦啦操的喜爱程度是我们没有想到的。”回忆起啦啦操队的首次亮相，何敬东教练记忆犹新。“当时队员们的表演一气呵成，动作熟练流畅，刚柔并济，几个高难度动作也演绎的天衣无缝，每场表演下来都是掌声雷动，啦啦操表演的受欢迎程度简直要超过了篮球比赛，很多市民反映即使不看篮球赛，也要来看看啦啦操表演。全运会的篮球队员们也是对啦啦操队竖起了大拇指，她们说这种形式的啦啦队，这样精彩的表演，这样高难的动作，只有在国外打比赛的时候见过，在国内很少见到。”
厚积而薄发，通过这次亮相，临沂大学技巧啦啦操队的名声逐渐在全市传开，各种表演的邀请纷至沓来，啦啦操队员们把这些邀请当做一次次展示与提高的机会，更为以后的比赛打下了良好的基础。
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基本功拉伸。
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教练在向队员们演示基本动作。
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为了活跃气氛，每次训练前，队员们都会做个热身小游戏，有时候是贴烧饼，有时候是老鹰抓小鸡。
台上十分钟 台下十年功
所有的荣耀都有其背后的酸甜苦辣。“台上十分钟，台下十年功”，这句话是临沂大学技巧啦啦操队员们的真实写照。成绩与荣誉的背后是教练和队员们的辛勤付出，他们高难灵活的动作、动感十足的节奏背后是日复一日、枯燥乏味的训练、训练再训练。
“别看在场上啦啦操队员们衣着鲜丽，激情四射。其实他们承受了很多酸楚。”谈起日常的训练，何教练言语中透露出不舍。何教练说：“从一开始的两三个小时，到每天四小时，再到比赛前的“时刻准备”，他们几乎整天除了文化课就是训练。很多队员更是在寒暑假也不回家，把全部心思用在了啦啦操训练上。”
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“单臂高举”的肩位练习。
何教练告诉记者，在专业的啦啦操表演中，腾空抛接、金字塔造型都是技巧啦啦操的经典动作，非常考验队员的团队协作能力。在腾空抛接中，女队员必须对配合抛接的男队员非常信任，在放松状态中完成半空的翻腾，同时还能落在既定男队员接收的方向。此时，对于男队员来说，他必须能够随时把握空中女队员的翻腾状态，精确判断女队员的落地方位。
这些看似只有几秒钟时间的动作，它的训练过程却不像表面上这么简单，经常需要拆开分部分段的练习，往往一个连贯的动作需要几个月甚至上年的反复练习才能熟练掌握。例如“单对单”高臂托举这个动作，需要女孩直立在男孩高举起的手中。何教练告诉记者，这个动作需要队员先从胯位练起、再到肩位，然后才是高臂。队员王译涵告诉记者，从胯位到高臂，她和队友练习了快一年的时间才把这个动作熟练掌握。
更艰苦的是，训练室内没有暖气也没有空调，炎热的夏天这里闷热难耐，冬天则是寒气逼人。面对这些艰难困苦，啦啦操队队员不以为然：“我们热爱啦啦操，尽管训练艰苦，但每一个奖项的获得，都是我们继续下去的动力。”
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受伤对队员们来说是家常便饭。
即使受伤也从没想过放弃
“啦啦操队从一开始训练就很辛苦，全队20多人，没有哪个队员没受伤过。”在采访中，记者看到很多队员的胳膊或者腿上都缠上了绑带。在这里，摔伤、磕碰是家常便饭。
王译涵今年21岁，是这个队伍里年纪最小，也是入队时间最短的队员。在一次单腿高臂平衡转下的动作中，她需要单腿直立在男队员高高举起的手中，配合队友摆出一个造型。“那段时间我得了肠胃炎，身体状况不是很好。训练之前心情就异常紧张，就在刚被男队员托举到空中的一瞬间，脑子一片空白，突然一晕，头朝下重重的摔在地上。被队友送到医院后，医生说我是轻微脑震荡，至今摔下后那几个小时的记忆还是一片空白。”王译涵向记者回忆起那次“事故”。
“既然这么危险，有没有想过退出，不练了呢？”听到记者这么问，王译涵只是淡然一笑，她摇摇头说：“我从没有想过退出，我热爱啦啦操，热爱啦啦操带给我的无限活力，更热爱团队里的每一个人，我们是一个团队，更是一家人。”
临沂大学技巧啦啦操队里有一句名言：流血流汗不流泪，脱皮掉肉不掉队。训练中每个队员都受过伤。有得队员在训练中手被队友无意踢伤，一个星期都不能动；有个队员下巴被队友胳膊捣出了一个洞，鲜血直流缝了7 针；有的队员手臂甩到队友的眼睛上，很长时间看不清东西……但队员们为了整体进度，依然坚持训练。就像王译涵说的，他们是一个队伍，一家人，少了谁都不行。
“我们要走出国门，走向世界”
在采访中，记者得知临沂大学技巧啦啦操队还有一个响亮的名字——“皇蜂”。“皇”取领袖、万物之尊之意，象征着临沂大学技巧啦啦操队勇往直前、勇攀高峰的劲头；蜂取自蜜蜂的蜂，原来啦啦操队的队服是黄色，在表演时队员们就犹如一只只奋力飞行的蜜蜂。于是，队员们灵机一动把两者合在一起就有了“皇蜂”这个称号。
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一路走来，啦啦操队伍的成长凝聚了很多人的心血。
12月17日，“皇蜂”已奔赴广州，参加12月21至12月22举行的“2011世界啦啦队锦标赛选拔赛”。何教练告诉记者，在这次比赛中获胜的前两支队伍将代表中国参与世界赛事。
原来，经过这三年的磨砺后，“皇蜂”们的信心十足，他们已经有了新的目标：那就是走出国门、走向世界。现在，临沂大学啦啦操队的每一个队员都有个共同的愿望：争取夺得全国第一，乃至走向世界，问鼎啦啦操世锦赛。也许在不远的将来，这群团结协作、奋力拼搏的“皇蜂”们就会出现在世界赛场，向世界展示他们的健康、活力与激情 。
临沂大学啦啦操表演部分视频：
http://v.youku.com/v_show/id_XMjIxMTA0NDA4.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMjI4MDE4MTY0.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMjA2NDY0Nzgw.html
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