• 临沂网
• 2016年07月07日10:13
• 临沂大众网
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　　7日是“小暑”节气。临沂专家提示说，小暑期间，迎来三伏天，空气湿度大，天气由干热转为闷热，公众要注意防暑。

　　正所谓“小暑大暑，上蒸下煮。”小暑时节不仅天气炎热，也多阴天多下雨，很容易出现“桑拿天”。一般小暑到来，意味着我国大部分地区进入炎热季节。小暑和大暑虽然在字面上有大小之分，但都是制造高温高热的高手。

　　专家提醒市民，当下时节，特别是高温时段，市民若外出，应采取防护措施；注意补充水分，以防脱水和中暑；饮食清淡，少辛辣，忌油腻；加强营养，多吃富含维生素的食物，保持心情舒畅，戒躁怒。

　　短期预报来看，未来几天我市气温不算高，但是降雨依旧频繁，而且是大范围降雨，提醒广大市民注意。

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