• 临沂网
• 2015年08月19日09:21
• 临沂大众网
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　　现在天气渐渐凉快，秋风袭来，夜晚已能感受些凉意，晚上睡觉时您是否也盖上了毛巾被？未来两天，我市将会有雷阵雨，最高气温也只有27℃。

　　最近一段时间，我市天气一直晴好，眼看着就快要出伏了，就算白天有些热，夜晚还是比较凉爽的，而且明后天我市的最高气温也都在27℃，另外部分地区还会有雷雨，出门别忘了带伞。

　　“出伏”之后，夏季开始真正意义上向秋季过渡，潮湿闷热天气渐行渐远，昼夜温差逐渐增大，气象专家表示应注意增减衣物，预防感冒、颈椎病、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病的发作，因为这些疾病很大程度上与贪凉有关。

　　夜晚入睡时，空调是不需要了，还要记得盖上被子、毛巾被之类的抵御夜凉侵袭。另外，未来随着气候逐渐干燥，这个时候饮食上可多吃些银耳、百合、莲子、蜂蜜等滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。

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