• 临沂网
• 2015年05月21日09:42
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　　临沂网讯 　由临沂银座健身同女王联盟共同主办，圣瓦伦丁高端摄影会所协办，包括大众网、临沂在线、临沂信息港、临沂网、山东商报等临沂二十余家媒体支持的5月30日“银座健身&女王联盟——首届大型户外百人瑜伽”即将在临沂银杏林举行。让晨起第一缕阳光投射在皮肤上；让深长的呼吸将清新的氧气带到每一个细胞；让生命远离尘嚣、挣脱束缚、释放生活的压力。

　　5月30日10：00—11:00临沂市银杏林，费用为28元每人。银座健身提供瑜伽垫、T恤、大巴（可自驾），可免费领取纪念品手提袋，内含：1、防晒伞一把2、由女王联盟提供的960元塑美体验套；现场大抽奖在等您，一等奖：价值3480元无痕矫体内衣一套+银座健身季卡一张；二等奖：价值1980元文胸一套+银座健身月卡一张；三等奖：价值980元胜妇康宁一套+银座健身周卡一张。截止到5月28日，额满为止。报名方式：1、到银座健身和谐广场店、凤凰城店或者沂龙湾前台填写报名表；2、直接点击加银座健身微信公众号，填写报名表。

　　瑜伽对身体的益处：一、外貌与心情的年轻。瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。二、活得更久。瑜伽影响所有长寿的条件：脑部、腺体、脊柱与内部器官。三、增加疾病抵抗力。瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。四、改善视力与听力。正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过颈部。年岁增长时，颈部正如脊柱其他部分一样失去弹性，神经与血管经过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。如此变妨碍神经与血液对眼睛与耳朵的供应，因而影响他们的运作。瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，进而加强视力与听力。五、心智情绪的改善。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。

届时将带领大家体验不一样的瑜伽之旅，向太阳致敬，双人瑜伽加上户外的新鲜空气，想想就心旷神怡，心动不如行动，让我们共同来找寻适合这个季节修养身息的运动方式，一起回归大自然，让我们相约银杏林，我在银座健身等你！

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